好好好 四个月 回到孕前体重[报税]
没怎么特意节食 我意志力和自控能力算差的 饿了就得吃 不能饿着 但我有好好运动 因为有简子一起练比较有动力 吃的话我只能做到不吃宵夜[泪] 晚饭吃杂粮
也有做一些产康（ross）
减肥么 要么就是节食（纯饿）要么就是运动 我选的运动 （但我觉得饿肚子瘦的更快 但饿肚子不健康哈 只是分享下我的感受
马上可以奖励自己一个脐钉咯[求饶]
发布于 上海