脚踝疼痛？如果你脚背靠外侧按压会疼痛，内翻时疼痛加重，那你要小心——骰骨综合征[并不简单]

【为什么会有骰骨的位置问题？】
👉骰骨综合征被认为伴有急性踝关节扭伤（内翻位崴脚）造成骰骨错位。
👉慢性腓骨肌过度活动（特别是腓骨长肌）：腓骨长肌肌腱直接绕过骰骨，张力过高会造成骰骨过度旋转移位。

这两种机制都会对支撑骰骨的韧带造成损害，导致骰骨位置异常。

【骰骨综合征治疗】
👉骰骨复位
👉纠正足踝部力线，避免腓骨长肌过度使用
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