投稿1860-困惑与求助

给bot和各位紫老头投喂奶油小方！
高柱在校大学生一枚啊～最近真的好焦虑啊！感觉每天都处在两种状态：对于时间流逝的焦虑和无力感。时间真的是转瞬即逝，但是我真的没有准备好啊！我知道或许面对时间不该去准备什么，我自己觉得这种情绪的根源可能是看不清自己的现状，也不知道自己未来，是未知让人产生了恐惧 ​​​。所以会经常觉得不想长大了，很希望可以停留在学生时代。
不太希望自己处在这个情绪中，想问问大家有过这种时候吗？是怎么缓解的呐？