为啥康复训练强调大脚趾？来看下面形象的2张图👇
大脚趾往下踩时，你的胫骨自然外旋，股骨外旋，臀肌也能发上力。就像一根螺丝钉，大脚趾是螺丝尖，腿是钉的部分，这个尖固定了，钉整体往外拧。
平时训练的朋友，可以找找这个感觉[酷][酷]
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发布于 北京
运动康复陈老师