#练胸的和练腿的都沉默了#【胸型饱满，告别松弛下垂！up～】
我们将筋膜紧致、肌肉训练与手臂经络疏通相结合（如心包经、肺经），疏通+强化，坚持一段时间你的胸部会变得越来越饱满，充盈，挺拔，提升！
三个动作！简单有效！由身体运动功能训练学博士提供，站姿、坐姿都可以[鲜花]
[小仙女]想让胸形变得越来越好看的宝贝们跟@南兮Nanci 一起练吧！会有意想不到的惊喜！期待你们的打卡反馈～

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