#我家健康好食物#

昨天晚上炒菜，不小心油倒多了，然后菜就很香......

（大实话：油多而把炒菜做得好吃，算不得什么本事。油少了而不难吃，才是技术。）

是鲜百合炒芦笋，我最喜欢的美食之一。每年会吃几次。

实际上油也没吸进去太多，控了控，锅里还留下一半。

这次没有拍，但记得以前发过类似菜肴的图片。

总之就是白色+绿色，很清爽的组合。如果再放一点点坚果，那就更香了。如果再加一点虾仁，或者再加一点鸡丁，那蛋白质就更多，更上档次了。