【黄猫虾练】居家臀部训练！今天只教你2个动作就是臀桥，“傻瓜”都能学会。不仅能改善骨盆前倾还可以把臀部练的漂漂亮亮，也是入门力量训练！#运动就是坚持##健身# http://t.cn/A6CBkgh1 _新浪新闻

黄钲轩没肌肉

23-03-23 18:20 微博认证：运动博主微博原创视频博主

【黄猫虾练】居家臀部训练！今天只教你2个动作就是臀桥，“傻瓜”都能学会。不仅能改善骨盆前倾还可以把臀部练的漂漂亮亮，也是入门力量训练！#运动就是坚持##健身# http://t.cn/A6CBkgh1

发布于北京