🏷 居家哑铃减脂塑形训练操
哑铃加持的综合有氧健身操，真的非常非常塑形减脂！练过的妹子都深有体会，坚持下来，两周减重3-4斤不在话下！[赞啊]
视频时长15分钟，真心建议大家练两遍，效果最佳哈！哑铃的重量可以选择1.5-2Kg/只的，适合自己的就行～
穿好衣鞋，Let’s go！！
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发布于 贵州
女神养成学院Fitness