村上春树说：你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。

成年之后，我们都从一个随心所欲的小孩变成了一个不动声色的大人，曾经发生一点事情就惊天动地，后来慢慢地学会了自我消化，学会了静默不语，不再张牙舞爪，变得越来越安静、沉默。

身处低谷时，往往是一个人变强大的最好时机，你终于看清楚了人性，懂得了究竟谁才是真正为自己好的人，身边的人都进行了一番筛选，看到你没落，离你而去的人不在少数。

曾经以为朋友、亲戚都是你可以依靠的人，一旦你身处低谷，会发现原来没有谁可以让你依靠，真正靠得住的只有自己。

即便你再哭天喊地，也没有谁会心疼你，会主动来帮助你，从始至终陪在你身边的，就只有你一人。

陪你笑的人很多，愿意陪你哭的人寥寥无几，你身处高位时，对你阿谀奉承的人很多，一旦你落魄，没有人会一直陪着你。

不动声色既是你的保护色，也是你无奈之下的选择，不要到处去诉苦，只有自己一个人默默消化才是唯一选择。

摆脱对他人的依赖，让自己内心变得越来越强大，往后再遇到波折，就会百毒不侵，这也是低谷期带给自己的礼物。