避难趋易，急于求成。是人类的天性。

所以 才会有希望断食几天就能瘦个10斤。突然有一天，挺不住了，就放弃了。

所以才会有希望读几本书就能博学多识，于是追求干货，追求速度，突然有一天发现什么都记不住，生活也没有发生改变，于是就心生焦虑，就放弃了。

养成自己的饮食习惯才是正确的路啊。

去接受自己当下的不优秀，接受自己不能一下子变优秀。只要每天都有一点进步，每天都瘦一点点，那就是最最最棒的，不要去跟任何人比，别人拥有是别人的事，不用去看向任何人。

因为你总有一天，也一定可以。