#健身这件事我是认真的[超话]#
今天上了节bodypump
突然get到bp课的一个好处，就是它会强制性帮我练到平时自主训练根本不愿意碰的肌肉群，比如二头三头和胸。现在明显感觉到俯卧撑比以前厉害了一丢丢，并且在没充血的情况下也能看到手臂线条了[抱一抱]
#独居生活记录##今天运动了!#
发布于 江苏