成熟的成年人应该避免说话阴阳怪气和抖机灵。尤其是没人问你的时候突然跳出来阴阳怪气。

年轻的时候是弱者，有心理不平衡可以理解。成熟的成年人应该克服这种心理不平衡。

正话正说，反话不说。

不管有什么委屈或者心理不平衡，应该首先看淡一些，不要小肚鸡肠。如果做不到，也要克制自己，不要把low的一面表现出来。记住，强者不会阴阳怪气。

有什么想法就大大方方的正说，社交媒体这么发达，有价值的思想不会埋没，坦荡的说话也有助于消除各种心理不平衡。

另外，可以把阴阳怪气的说话当作一个自我检查点，当发现自己又阴阳怪气了，可以停下来想想是不是对某个人、某件事心理不平衡了。