47.5kg哑铃单手抓[doge]很久没有用大重量哑铃做wod了,真的是每一块肌肉都有被调动到,每次支撑的时候前锯肌都快力竭了😂#运动焕醒计划# http://t.cn/A6ClxtkW 发布于 北京