你们都知道我对食物有多挑啦，尤其是早餐，也知道我是多么热爱麦片，几乎是每天早晨都会吃。需要趁着春天减脂瘦身、追求养生健康、喜欢美食、想省钱又不知道早餐吃啥的宝宝们都快点来聚一下啊！

很多人都认为健康食品＝难吃，其实根本就不是好么，当我们的口味慢慢回归食物的本来面貌，自然能感受到天然食材带给味蕾的强烈快感和满满能量。而这些是添加剂没办法带来的愉悦体验，与此同时，身体也会给予最积极的反馈。

不用刻意的限制食物摄入和控制体重，只要我们找到符合自己身体需要的饮食结构和好的生活习惯，食物就能和身体好好的相处。

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每天早餐是我一天摄入卡路里最多的时候，也很丰富，碳水基本由麦片、玉米等低Gi粗粮构成，再配合丰富的蛋白质、维生素，就很完美，麦片有多好不用赘述了，我会换着花样吃，尝试过各种品牌和不同做法。这次我尝试了Soacai的三款麦片：全粒燕麦、榛子巧克力和蜂蜜蔓越莓。

全粒燕麦是用来做基底的，我一般两种吃法，最快速的办法就是用小奶锅煮了再加点奶，配上鸡蛋和水果，真的好满足。最近爱上了隔夜燕麦杯，只要用到酸奶、全粒燕麦、香蕉、蓝莓和黑巧克力谁都能轻轻松松就能做出一杯完美的美食，一天不吃就难受，每天早上一碗真的稳定食欲，一整个上午都不想吃零食。榛子巧克力和蜂蜜蔓越莓一般拿来做topping，里面料超足，各种坚果、椰子片、燕麦，我喜欢撒在酸奶上再配上蓝莓or草莓，下午茶和它真的绝配。空口吃也很好吃，平时也会拿来当零食解馋。

面包脑袋们一定要试试他们家的坚果酱，我这次买了奇亚籽扁桃仁腰果酱百搭一切面包和吐司，一点都不腻，厚涂一层真的没人不爱，面包嚼起来嘎嘣嘎嘣的太满足了，目前自觉回购N瓶了！对对对，不管是麦片还是面包，都一定要配上它们家的80%黑巧克力块。

我认认真真的看完了她们家所有食物的配料表还有她们家微博，对，这就是怀着对食物的热爱在认认真真做食物的品牌。每一款食物都是天然无添加剂，保留食物本来的味道。品质选的都是很好的，工艺也是尽可能保留营养。关键是还很好吃，让健康生活变得触手可及，所以今天的活动是一定要冲的！