上海周末｜签署了三月减肥对赌协议🧘
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以前出差酒店里的健身房就像摆设一样，不想进去也懒得进去。但从健身房里的单车追剧，快走听歌到初次尝试瑜伽，感受身体和心灵的变化。
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前所未有的放松和舒适，时间不在像刷手机一样变得那么快，每分每秒都在和自己对话，调整呼吸。这是一个奇妙的过程，也是一种学会放松身心，提高自我意识，提升幸福感的方式。
虽然是菜鸟，但却有很认真在还原老师说的每个动作。虽然回家吃更多，但一点也不影响做完之后被夸的愉悦。所以，让我们从忙碌的生活中抽出一些时间留给自己，让我们拥有更加健康和平衡的生活。
发布于 上海