从肤色开始，迎接这个夏天🌞
#今天星期五##我的周五能量源泉#
福建的白天已经二十几度了，抓住晴天补充能量🌞天气越热，锻炼越有状态，又可以享受和朋友一起运动一起出汗的超快乐氛围了！
不过，夏天运动补水比冬天更重要！🥵高温让身体水分外流加速，准备好常温水或电解质饮料，是非常重要但也是很容易被忽略的。是辣妹就开始锻炼吧～
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