体育万事屋
23-03-09 14:09 微博认证:运动博主 微博原创视频博主

10分钟饭后消食运动❗️餐后必备不长胖
放纵多吃的姐妹快快码住了✨
10分钟站立训练,不跑不跳✔️
炒简单健身操,人人都能跟练💪

✨居家、学生党、办公室一族只需要一小块空地就可以随时来练哦
✨建议有氧时长30~45分钟,练前热身,练后拉伸,吃饭8分饱就停止🤚
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发布于 福建