康乐就是康乐
23-03-08 22:17 微博认证:前 《芭莎男士》执行主编 母婴育儿博主

赶稿子的时候摸鱼最快乐[允悲][允悲]记录一下今天去健身的情景。
这里是团课课程,上课前看到学员陆续到场我就感觉自己来错了地方[衰]一共二十多人吧,非常客观认真滴说,有腹肌的人起码有60%。而且男女都算上,我的胳膊毫无疑问是最细的一个,还细得非常明显。每人抱个大杠铃片就开始了,我没好意思拿5公斤的,选了个10公斤的。事实证明没差,多重的我也搞不动[苦涩][苦涩][苦涩]课程一个小时,热身完我就气喘吁吁了。然后就是10组动作,什么波比跳、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲都有。从每组9个开始,做一遍。然后每组8个再做一遍,然后每组7个、6个,递减直到最后每组1个。要求越做越快。
我还没做完一遍,就发现人家做完的根本就不停,开始第二遍了[衰]整场除了拿起水来喝一口外,没有人停下来休息,没有休息![衰]我硬着头皮耍赖偷懒,刚刚开始了每组5个的那一遍,课程结束,大家开始拉伸了[允悲][允悲][允悲]
因为这个健身中心是巴西柔术、泰拳和体能为主的,一起练习的都是大扇面后背,大粗腿,还有好几个饺子耳。看起来一巴掌就能把我拍死。
这是我经历的最吓人的体能课了,[苦涩][苦涩]试课结束,我还是去报了名办了卡,下次试试泰拳课去![允悲][允悲][允悲]

发布于 泰国