今年的节日期许，是希望姑娘们都能学着，把自己陪高兴了。

越是低谷，好像就越容易抓住每一根无根稻草，下意识的用「完成感」来对抗焦虑。必须逼着自己完成些什么，好像今日才多走了一步，才没辜负一天好日头。

出不去门，就必须学点什么，靠着课时和打卡来给今日工作打上一页对勾，才能勉强入眠。

找不到路，就先急着跟自己较劲。要么责怪自己，要么惩罚自己，才觉得「荒废」这一天也不至于有罪恶感。

但许多步子，就是这样走乱的。

慌不择路又忙忙碌碌，总在疲惫行走，却拿不回该有的奖章。这才更让人无力，也更添焦虑。

过去的两三年，许多难事看起来都像是没有尽头，心头一口气提了又落。起起伏伏里，好像什么都在用力抓，却又什么都没抓住。姐妹讲自己买了好几个冥想课程，却发现闭上眼心如荒野尽是乱草，一个都不能静下心去听完。

但春水如蓝，明日和暧，许多事情都云开雾散。唯独照顾好自己，这事难有转机，也没什么人能帮上忙。

不要让满足自己的方式都被消费与攀比塑造，也别让花精力满足自己成为浪费与罪恶感。学会对抗这种虚无感，能从陪伴自己这件事里感觉到由衷的乐趣，很多时刻，心里就不会太慌张。

今年的节日礼物，期盼你们都能让自己学会去享受陪伴自己的乐子。

春日快乐。