当女朋友疼的打滚的时候，冲一杯暖暖的茶递到她手里，这个茶对女性的不仅可以治姨妈痛，还能够暖宫，特别适合宫寒的女孩子
对后期女孩子的备孕什么的也是有好处的饿，其实泡一杯姜杞茶，基本上姨妈痛可以缓解90%,
3⃣提前帮她准备姨妈巾，买她经常用的牌子，她看见你悄悄备好的姨妈巾会很感动的~感受到你在关心她~
4⃣避免让她碰冷水💦，女生在月经期间，自身的免疫力较差，所以尽量不要让她碰凉水💦；
5⃣生活起居，在她洗澡的时候帮她调节好水温，最好是用淋浴洗澡，生理期女生洗澡容易感染细菌，洗完头就帮她吹干；
6⃣拒绝剧烈运动，剧烈的运动会加重全身的不适，前几天可以做一些轻松一点点的运动，后面再慢慢加重恢复正常
7⃣饮食方面拒绝辛辣生冷的食物，要荤素合理搭配，如果出现痛经的情况可以让她多吃一点羊肉、鸡肉这些都是可以祛寒的
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女孩子在经期其实挺不容易的💥，来姨妈的时候肚子也是各种痛，当女朋友向你们求关心和安慰的时候真的不是作！#痛经女生晒异地男友制作的手工包##你会给女朋友买卫生巾吗#