#骨盆纠正# 【骨盆旋转康复】在广州店康复的哥们，一开始久站走路之后右脚脚后跟就痛，下蹲站起来左侧膝盖腘窝后会酸，在剧烈运动完之后，腰骶部还会出现痉挛[苦涩]经过评估师评估后发现有明显的足弓塌陷，而引发它的源头是骨盆旋转，两者相互影响，从而出现腰膝踝的症状。

张老师通过足弓训练缓解他的足跟痛，通过后侧链筋膜的松解＋腘绳肌训练解决站起来腘窝酸的问题，下肢力量和控制以及稳定性也针对增强，现在已经回归到每周三次跑步啦。之后继续增加屈伸髋练习，恢复到正常爬山。看看现在这矫健的身姿！[打call][打call]#锐博病例# #骨盆前倾# http://t.cn/A6CXOhIa