【还原初恋脸的天菜动作！每天1min纠正脖颈前伸】
今天给大家分享一个增强胸椎柔韧性、纠正脖颈前伸、消除富贵包的天菜瑜伽动作！—鱼式[憧憬]
改善由于长期不良体态造成的胸椎受限、紧张，拉伸髋屈肌、腹肌，纠正骨盆位置。坚持训练还可以利用反重力紧致面部轮廓、恢复肌肤弹性，找回我们曾经明媚、灵动、元气满满的初恋脸状态~
[并不简单][并不简单]
*崽崽们记得一定要听呼吸指令噢
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