无法拒绝的高颜值低卡brunch💫
制作方法超级简单‼️
✅北非蛋配墨鱼飞鱼籽法棍
✅芭乐香蕉奶昔

【北非蛋做法】
准备材料🧾
番茄、洋葱、鸡蛋必须有
其余自己按照季节蔬菜调整搭配
我搭配的是青椒、豌豆
还加了肉末和虾仁🍤

制作方法：
✔️先橄榄油放入热好的平底锅中
准备的蔬菜全部切丁
依次放洋葱、青椒、青豆、肉末、虾仁、番茄炒出汁后加少许盐、番茄酱、孜然粉
✔️蔬菜炒好后挖出小凹槽窝一个蛋
待边缘凝固后撒葱和黑胡椒粉即可

【芭乐香蕉奶昔做法】
准备材料🧾
红心芭乐半个、香蕉一根

制作方法：
加入100g牛奶、50g温开水
料理机搅拌榨汁！完成！