昨晚跑完步，回办公室休息喝了会茶，也复盘了最近的一些思路。有个老友正好打电话给我，聊聊近况，他说他最近神经很敏感，自尊心很强，特别在意别人对他的看法，并为此焦虑、烦躁。我和他探讨了下并分享给大家。

1，不要活在别人眼里。每个人都会成为别人背后谈论的对象，我们的工作与生活不应该由别人的评价来决定，大千世界无奇不有，每个人都有自己的工作状态与生活方式，每一种只要是顺心、舒心的，都是各自的标准答案。鞋舒不舒服，只有自己知道；人快不快乐，也只有自己知道。我们羡慕别人的同时孰不知道别人也在羡慕我们，没有哪个人的生活轻易，我们不要活在别人的眼里，而是要遵循自己的内心，经营自己的工作与生活。

2，不要活在情绪中。情绪也是种价值，是可以交换的，是与他人彼此的。人最大的价值就是能有被人利用的价值。能控制情绪，能有情绪价值输出是做人做事最大的本钱之一。我们要能控制得住自己的情绪，不要做情绪的奴隶。不要遇到一点点难事就自暴自弃，也不要遇到一点点喜事就得意忘形。我们要学会调整情绪，做情绪的主人。

人啊，就那么两三万天，别跟别人较劲，更不要和自己较劲。堂堂正正、舒舒坦坦地活着不香吗？

愿你我珍惜当下，活好每一天！