朋友给我说，说是喝油的下面有些 好评，都是说有用的

我一看：

第一条：是的！我健身+吃橄榄油拌沙拉那几年，皮肤好多了

那你跑到喝油视频下面感谢啥！你该感谢的不是你自己自律吗！

有一说一，用不着喝油这种迷幻行为，咱自己饮食总油脂量、油脂选择调整下，少吃油炸和高糖油混合物，本来痘痘就能控制的很好

非要博人眼球

而且如果一个人饮食不控制，你让他只喝油，谁知道更好还是更坏

——

第二条：没错！我也是这样痘痘变少的，但是我喝的是亚麻籽油！

那你来感谢橄榄油干嘛？！这明明是两种油！

要说亚麻籽油我倒觉得靠谱点，这玩意儿是正经的高比例OMEGA3
植物油，一个它一个核桃油

但是吧

很难喝啊！我有一瓶，但只能用来调油醋汁，反正我喝不下去，一股工业塑料味，老外有用它加酸奶里的，和希腊酸奶+坚果这个配方，稍微好一点

但和上一条一样

如果你整体饮食不控制

一边作死胡吃海塞，一边喝油想弥补损伤

真没太大作用

不要给自己的不自律找那么多借口

就是因为这样的心态

才让骗子制造一轮又一轮智商税