如果你预期每一次练习都会进步，大抵会失望。
我们总是在练习中起起伏伏。
当我们接受每一次停滞和退步…
心又变坚强些，对自己更包容，
对事事无常更敬畏。
而持续练习还是巧妙的把我们带到了循环上升的轨道里，也许是身体、也许是大脑、也许是心。
唯有练习才会通往。
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发布于 北京
jessica何耀辉