春季必喝养生汤羹

一年之计在于春，春回大地万物复苏这正是食补的好时节，今天分享三款不同食材的鲜美养生汤羹，春季也要润润的美美哒，喜欢的宝宝一定不要错过哟~

✅玉米山药玉米山药排骨汤(健脾养胃)
🔍所需食材：
排骨300克，玉米一个，山药1根，胡萝卜1个，姜葱花，盐少许
🔍制作步骤：
1⃣所需食材清洗干净，依次把山药去皮+胡萝卜+玉米切成块备用
2⃣锅中冷水加入排骨+姜片+料酒焯水，清洗干净
所有食材放入锅中加入热水，选择煲汤模式，炖好后加入少许盐调味，撒入葱花即可

✅枇杷银耳雪梨汤(润肺养颜)
🔍所需食材：
枇杷，银耳，雪梨，红枣，枸杞，冰 糖
🔍制作步骤：
1⃣把所有食材洗净切好，除枸杞以外，放入锅中，加入适量的清水，选择甜品模式进行炖煮
2⃣时间还剩5分钟时放入枸杞即可

✅冬瓜蛤蜊汤(低脂清爽)
🔍所需食材：
冬瓜，蛤蜊，葱姜，香菜
🔍制作步骤：
1⃣准备好所需食材，蛤蜊用清水浸泡加入少许盐，吐好泥沙，冬瓜切成小块，葱姜香菜都切碎备用
2⃣锅中依次加入葱姜和冬瓜，再加入清水，选择炖煮模式，多5分钟后加入蛤蜊，煮至蛤蜊开口，加入少许盐和白胡椒粉调味，撒入少许香菜末即可

美味可口的养生汤，做法简单，享受烹饪美味的时刻。
#不可辜负的美食#
cr:馋嘴二丫小食记