经络学中有触诊辩经，触穴辩虚实一说，作为家庭养生来用很实在。

触经还是触穴都能辩出病之虚实，脏腑气血虚实，用准了准确度不次于脉诊和舌诊，当然在经络从业者手中往往都是和其他诊断方法相互辅佐使用。

触诊经络一般用于局部问题比较多，比如肘关节疼痛，手三阴经手三阳经路径之地，外侧为三阳经过，内侧为三阴经经过。探查六条经络在肘关节大致路线，哪条经络上有明显痛点、结节、条索、或者有明显青筋(络脉血结)，往往是实证，如果哪条经络探查到隐痛并且伴随虚弱凹陷，往往为虚证。这样就有了目标，知道病起于哪条经络，重点疏通哪条经络就可以。如果痛发在大肠经，心里也要清楚，大肠需要自己看护了。

触穴诊断也一样可以辩脏腑虚实，用背腧穴来说，肝腧穴周围如果明显隆起、触探疼痛明显、往往肝气积盛，如果有明显硬结、硬块按之能动，肝经不通、肝脏可能有囊肿等问题，脾腧穴周围如果按之虚软无力凹陷，往往便是脾虚。不论是虚是实，坚持按摩刺激，可以平衡到最佳状态，艾灸刮痧也可以。