15分钟做好的无淀粉晚餐 15 minutes no carb dinner: 8分钟干煎牛排，5分钟放置 (Resting steak), 2 分钟调味 (柠檬汁+橄榄油+现磨粉盐)，最后铺上一点在煎牛排的8分钟期间调好的红菜头菠菜芝麻菜色拉。
发布于 澳大利亚