我减脂8%的心得，真的不能饿肚子！❌
节食一开始掉秤很快，但会降低你的基础代谢，
基础代谢低了，就会变成喝水都长胖的“易胖体质”
最好的减脂方法，是培养易瘦的习惯！
我去年瘦下来的斤数不多，但体脂率一直在降，
减掉的都是脂肪，才足够精准的更健康，更紧致
#么么晗[超话]##减脂##健身##减肥# http://t.cn/A69FcKGp
发布于 浙江
么么晗
我减脂8%的心得，真的不能饿肚子！❌
节食一开始掉秤很快，但会降低你的基础代谢，
基础代谢低了，就会变成喝水都长胖的“易胖体质”
最好的减脂方法，是培养易瘦的习惯！
我去年瘦下来的斤数不多，但体脂率一直在降，
减掉的都是脂肪，才足够精准的更健康，更紧致
#么么晗[超话]##减脂##健身##减肥# http://t.cn/A69FcKGp