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月经不规律，不一定是多囊。

如今很多女性的「大姨妈」都比较调皮，该来的时候不来，不该来的时候悄悄给你惊喜，这也叫做「月经不调」。

要说月经不调这个概念，就一定要先知道什么叫「调」。

规律月经指的是每 21～35 天来一次月经，其中每次月经周期长度变化 ＜ 7 天，经期持续 2～8 天。

除此之外的情况，就属于月经不调，包括了月经周期小于 21 天的月经频发、月经周期大于 35 天的月经稀发、月经不规律（也就是近一年月经周期变化范围大于 7 天，即推迟或提前时间超过 7 天）等情况。

重点来了，月经不调常见于哪些人？

除了患有卵巢肿瘤、子宫肿瘤及生殖内分泌等疾病的女性以外，有以下因素的女性也容易出现月经不调：

➊ 情绪异常

若长期的心情抑郁或生气易怒，或精神受到刺激或因学习、工作紧张，家务操劳过度等，都可以引起机体神经内分泌功能紊乱。

➋ 过度节食

盲目节食，抵制脂类食品，可使脂肪来源减少，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而影响雌激素的合成，其结果必然导致月经不调、闭经等。

➌ 吸烟酗酒

烟及酒中的成分，可以干扰与月经有关的生理过程，均可引起月经不调。

➍ 肥胖

导致月经不调，月经来的频率低、次数少，经量少或闭经。
#妇科##多囊卵巢综合征#