#经常吃辣或能降低患癌几率#
辣椒虽好，不要贪吃哦！
吃辣椒的注意事项:●每餐不超过100g鲜辣椒正常人鲜辣椒摄入量一般每次100g为宜，干辣椒每次10g为宜。
●鲜辣椒营养更丰富辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类，专家建议，吃鲜辣椒为好，因为其中的营养素更为丰富。
●辣椒应该做熟了吃生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激，加热后，刺激就会减轻。

最后，还是要提醒大家，辣椒虽好，但一定要适量食用！ http://t.cn/A69rpjkW