很多同学问在家里怎么做力量训练，那不就是问对人了，毕竟我是壁花小姐在厨房健身嘛~
这几个可以在家里练上肢手臂、肩膀、胸、背的小器械各位康康，手臂肩背松散的人，在家这样练就对了！（没有品牌，只推荐类别）
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