#健身打卡在广州# 超级猩猩🦍·燃脂踏板 BODYSTEP 第一次上奥菲的踏板 感觉也还不错 可能是因为有了前两次Jason课的基础 今天腿不算太拌蒜 转体过板也马马虎虎做得下来 虽然一直担心自己会掉板崴脚[允悲] 总体下来强度还是比战绳啊跪啊差了些 消耗还不到500大卡 不过作为日常的有氧也还不错[doge] http://t.cn/A6JfF5f3
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