【心理健康的核心是什么？】
心理健康的核心是适应。适应是人对变化的环境心理应对的反应过程。
影响适应的最大问题是压力。压力是人对环境中事件的心理感受。
应对压力的主要办法是提高应对能力和应对资源。应对能力可以通过学习、培训、课堂教学等提高。应对资源主要是通过学校保障、社会支持系统、家庭帮助等提供。
发布于 福建
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【心理健康的核心是什么？】
心理健康的核心是适应。适应是人对变化的环境心理应对的反应过程。
影响适应的最大问题是压力。压力是人对环境中事件的心理感受。
应对压力的主要办法是提高应对能力和应对资源。应对能力可以通过学习、培训、课堂教学等提高。应对资源主要是通过学校保障、社会支持系统、家庭帮助等提供。