我想说getfitbyivana的下腹部训练对于腰间赘肉真的太太太有效了！！这下真的#要和腰间赘肉说拜拜了#！！
这套训练的难度没有帕姐的大，但是强度比帕姐的高，每个动作的时间比较长，可以有更多时间找准发力点。
主要是它完全针对下腹部，而且难度小，训练时间长且很有针对性，易坚持。练了一周能明显感受腰更细了！！姐妹们，冲！ http://t.cn/A69EFmlV
发布于 广东
吃安利的橘宝
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