最近总是处于精神内耗的状态 对已经发生的事情苦恼不已 对还未发生的事情思虑过多 情绪反复 怎么说呢 开心是真的 比如游戏连胜 和妈妈聊天 看窗外雪花纷飞 还有很多很多值得开心的事情 但这些并不足以让我停止胡思乱想 一到晚上思绪就被无限拉长 辗转难眠 然后又白天犯困晚上精神 熬夜冒痘 容貌焦虑 恶性循环 不喜欢这种状态 不知道怎么宣泄 想一吐为快 但脑子里一团乱麻 该从哪里说起呢 我实在算不得是个善良的人 我似是受害者 却也是加害者 因果循环 怎么可能不惶恐 心有芥蒂 也无法做到很信任 每当我或有意或无意刷到相关的事物 内心就备受谴责 为自己所不齿 我无法完全接纳这样的自己 因而时常做着自我肯定与自我怀疑的心理拉扯 很矛盾 就好像脑海里住着两个小人在争论不休 一个说我很好很值得 一个说我差劲糟透了 只有在不陷入这两种极端想法的时候 我才能真正沉下心来 可我现在常常恍惚 似是一团迷雾打乱了我的生活 我越来越看不清自己了 瞻前顾后 踌躇不决 应该说是我习惯性地逃避现实吧 很多时候我清醒地知道做什么怎么做才是对的 却任由私欲席卷和吞噬 自由意志的沉沦 也许就该经受这样的过程 会背负怎样的后果 我不敢想也不能想 不渴望被人理解 只是单纯需要一个发泄口 我依旧会为日常中有趣可爱甜蜜的事物感到欣喜 只是充斥着负能量的大段大段废话 不想被认识的人看到 就只能在微博发发疯了