#聊城大学历史文化与旅游学院2023年寒假社会实践##聊城大学大学生社会实践#
【聊城大学历史文化与旅游学院举办“乐享绿色骑行，运动点燃激情”社会实践活动】
骑行是一种健康自然的运动旅游方式 ，能充分享受旅行过程之美 。一辆单车，一个背包即可出行 ，简单又环保。在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功 。
骑行可以改善记忆力。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，缓解帕金森，骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。骑行也可以防癌。日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。
骑行还是对膝盖伤害比较小的运行之一。骑行还需根据健身者的身体状态适当的设置骑行时间，避免骑行过程导致的肌肉酸痛甚至肌肉劳损。
骑行，一种健康又环保的生活方式，同时也能体现一种向上的生活态度。近年来，骑行在各个城市逐步兴起，越来越多的人加入其中，形成庞大的骑行族。自行车由原先的代步工具，变成一项时尚休闲运动，并且形成了骑行文化。
一辆单车，骑行者依靠简单的装备出发，行走在路上。前方或许有风雨和坎坷，同样也有彩虹和歧路的风景。苦和累终究难免，更值得回味的还是那些在路上独一无二的经历。他们在追逐最美的风景的同时，也感受一场心灵的旅行。
1月5日，聊城大学历史文化与旅游学院“同谱全民健身曲，共唱齐鲁健康歌”山东全民健身宣传调研服务队于滨州市新立河公园开展“乐享绿色骑行，运动点燃激情”实践活动。本次活动的成功举办，有利于锻炼大学生的实践能力、沟通能力，提高综合素质，促进全面发展；有利于增强市民的健身意识，激发群众的健身热情，鼓励和引导广大市民积极参加体育健身活动；有利于弘扬体育精神，昂扬社会风气，提高民众的参与度，营造全民健身的社会氛围。（秘书处）
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