研究表明，在工作日的间隙休息一下可以增强你的创造力。

当我们在处理两个事物之间的时间时，我们其实拥有一个为转变思维的机会。留白代表了一种没有赋值的时间，具有开放性和不固定性。

在一次与客户的电话交谈后，我发现向他们传授“留白”的概念时有三个常见的误解经常出现。

误解1:留白的时间只是用来休息。
休整确实是非常必要的一部分，但留白的空间也为创造力、客观性和真正的创新提供了通道。它是创造和孵化想法的地方。任何一个在洗澡的时候有过灵光一闪的经历的人都知道留白空间的力量。

误区2:留白必须有特定的长度。
留白的时间并不一定需要很长，即使是时不时的30秒或5分钟的小暂停，也是在调整思考节奏的有效方法。

误解3:留白的时候大脑是空的。
留白并不是一种冥想练习，而是一段来整理你的内部硬盘的时间，能够让暗藏的事情显现出来。