#聊城大学历史文化与旅游学院2023年寒假社会实践##聊城大学大学生社会实践#
【聊城大学历史文化与旅游学院举办“寻访奔跑精神，领略健身意义”社会实践活动】
跑是人类与生俱来的基本能力，起源于原始社会时期古人类的狩猎，原始社会生产力低下，为了获得食物来源，早期人类不得不奋力奔跑追逐猎物以获得食物来源，又或者是依靠奔跑来躲避各种各样的危险，如野兽的追捕，各式各样的突发意外等，跑步也自然而然的成为人类最早的最实用的运动之一。而且跑步自古以来就是一种比赛形式，几乎每个国家的文献中都有描写田径运动场。至今已经演化成奥运会正式比赛项目，公元前七七六年，第一届的奥运比赛在希腊雅典举办，这时的运动员们就已经开创了“踏步式”跑法。现在跑步已经发展出了项目众多的比赛项目，根据不同的赛程与比赛方式大致可以分为短距离跑步，中距离跑步，长距离跑步，接力跑以及障碍跑，赛场上的记录也不断被打破，就比如博尔特的百米短跑世界纪录的9.58秒。跑步并不只是赛场上的拼搏，曾经有人说过“跑步的快感，是最令人愉悦的解压”，长期坚持跑步可以塑造出一个好身材，提高身体素质，增强肠胃功能，提高身体免疫力，精神面貌也会显著变好，长期中长跑可提高各关节的强度，韧带的柔软度并增加骨骼的强度、密度。
1月5日，聊城大学历史文化与旅游学院“同谱全民健身曲，共唱齐鲁健康歌”山东全民健身宣传调研服务队于元江县江东体育场开展“寻访奔跑精神，领略健身意义”实践活动。本次活动的成功举办，使大学生志愿者真切感受到跑步等运动对于个人的价值意义，丰富对于全民健身这一主题的理解与感悟，通过亲身采访实践，领悟身边人的运动精神，激发居民自身的运动热情，还有助于提升大学生志愿者的语言沟通交流能力；民众通过讲述自己对于运动的理解与收获，激励他人积极参与运动健身，通过讲述自己在运动方面的故事与坚持，感染他人一同传递运动精神；同时倡导呼吁全民健身，在社会上形成良好的健身运动氛围，让健身成为一种生活方式，为健康中国建设提供有力支撑。（秘书处）
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