高血压患者应注意清晨喝水，清晨喝水有4项好处，
1．利尿作用：清晨饮水半小时后就可起到利尿作用。
2．帮助排便：清晨饮水可预防习惯性便秘。
3．排毒作用：晚餐后的代谢废物会产生一定的毒性物质，早上饮水可排出有害物质。
4．预防高血压：高血压与食盐中的钠紧密相关，因此早上喝杯温开水可将体内的氯化钠排出体外。#高血压##涨知识#
发布于 北京
医心医意刘医生