[心]玉灵膏是清代中医王孟英的食疗古方，电视台上也多次介绍过，它是龙眼肉搭配西洋参粉隔水长时间蒸制，所以功效才这么明显。
[心]食材配比和详细做法以文字和配图的形式供大家参考，气血不足、睡眠不好的朋友可以跟着做。另外，如果想要成品的朋友也可以直接下单。
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[咖啡]一、食材
桂圆肉：1500g 西洋参：150g 大米：900g
[咖啡]二、详细做法
1、3000g带壳桂圆，剥掉壳，去掉核，也可以直接用桂圆肉，需要1500g桂圆肉
2、准备150g西洋参，打成粉，和桂圆肉倒一起，反复抓捏，把西洋参粉裹在桂圆肉上，多抓一会，抓匀，放大碗里，盆底的西洋参粉别浪费，也撒上面
3、准备50g大米，洗干净，控水倒在小碗里，倒超过大米一指的清水进去
4、接下来就是上锅蒸，锅里放足够多的水，把米放进去一起蒸，蒸的过程要注意两点，第一注意锅里的水不能烧干，要及时补水进去；第二，每隔6个小时换一次大米，每次都是50g大米洗干净，加超过米一个手指的清水。其他没有需要注意的点，一直蒸，蒸够100个小时，一般情况下我们没法一次性连续蒸够这么长时间，只要所有蒸的时间加一起够100个小时就可以了
5、100小时以后桂圆肉彻底软烂，乌黑油亮，关火冷凉
6、装在干净的瓶子里，密封冷藏保存，吃时取一小勺用开水冲泡、搅匀 http://t.cn/A69hGici