#黄教练和你聊跑步# 在长距离跑步技术中，抬腿比下压、蹬地更能有效的加持跑步性能。如何使用抬腿技术，如何训练抬腿技术。看看视频里怎么说的。嗯，好好跑步。#嗯好好跑步[超话]# http://t.cn/A69w5NRY _新浪新闻

黄河heaven

23-01-11 09:40 微博认证：国家体育总局训练局青少部田径教练

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发布于北京