#纸上谈bike#
考虑到当前的疗愈后运动特征，建议所有骑行运动爱好者，无论是否使用功率计，都应佩戴心率监测设备。在愈后请不要按照FTP或CP5/CP20拟定训练计划，而是采用心率阈值控制运动强度，直到心率-功率对照关系恢复原先水平。
同时，一定要设置好手机及可穿戴智能设备的紧急联系人功能。
发布于 上海
摸发虱痒_朱振洋