5分钟懒人早餐/快手营养高蛋白

✨一周不重样早餐系列，分享6种营养简单的5分钟快手早餐。
一周吃不腻，食材常见、做法简单，而且营养hin全面，优质蛋白质、钙、维生素、碳水都有啦。做起来也很简单，基本上一口平底锅就搞定，厨房小白也能分分钟拿捏，大朋友、小朋友都爱吃哦。
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——✨6种超好吃快手营养早餐✨——
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🌽玉米芝士三明治
✨食材：玉米/芝士/午餐肉/肉松/奶酪碎/吐司
🦀️蟹柳菠菜卷饼
✨食材：蟹柳/菠菜/鸡蛋/芝士/奶酪碎/ 卷饼/牛奶
🥑虾仁牛油果三明治
✨食材：虾仁/牛油果/鸡蛋/奶酪碎/芝士/面包片
🥚培根鸡蛋吐司
✨食材：培根/鸡蛋/奶酪碎/芝士/吐司
🍗火腿芝士手抓饼
✨食材：火腿片/手抓饼/鸡蛋/肉松/葱花/奶酪碎/芝士
🍞葱香肉松吐司卷
✨食材：鸡蛋/胡萝卜/葱花/肉松/吐司/黑芝麻/奶酪碎
🌈做法都在图片上啦。好吃早餐get。

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cr:一只小依依