电解质水
哈喽猪迷们好吖😜特殊时期自制电解质水，只需这几样东西就可以轻松应对
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🌈电解质指的是体液中的无机盐、蛋白质等以离子形态存在的物质；
主要包括钾离子、钠离子、氯离子、钙离子、镁离子等；它们共同维持着人体体液的渗透压平衡和酸碱平衡、新陈代谢和生理功能活动等。

🌈那么什么时候喝电解质水？
出现高烧症状、开始大量排汗时，就要开始补充电解质水！[羞嗒嗒]
[草泥马]不能乱喝！！只有当体液流失过多时才需要补充，其他时候根本不需要，否则会对肾脏造成很大负担，导致体内渗透压不平衡。#美食vlog挑战赛# http://t.cn/A6KsiB7v