#中医##健康养生#
🌸足背拉一拉，健康又长寿！
⛳拉足背的作用：
▲拉伸脚背可以运动
肝、胆、脾、胃4条经络，起到
——疏泄肝胆、
——调养脾胃的作用。
⛳拉足背的做法：
▲尽力绷紧脚面，像跳芭蕾一样，把脚背绷直，
▲十趾尽力下压，大脚趾尤其要特别用力，
💯因为
大脚趾上有脾、胃、肝、胆四经汇集。 http://t.cn/A6qg1Dc1
发布于 上海
中医王德敏
#中医##健康养生#
🌸足背拉一拉，健康又长寿！
⛳拉足背的作用：
▲拉伸脚背可以运动
肝、胆、脾、胃4条经络，起到
——疏泄肝胆、
——调养脾胃的作用。
⛳拉足背的做法：
▲尽力绷紧脚面，像跳芭蕾一样，把脚背绷直，
▲十趾尽力下压，大脚趾尤其要特别用力，
💯因为
大脚趾上有脾、胃、肝、胆四经汇集。 http://t.cn/A6qg1Dc1