今晨突然想到，分享一下阳康的经验💪
很多人得了新冠病毒转阴后，不但康复很慢，而且特别乏力、气短没精神，人难受？
我不是医学专家，但作为研发水健康产品的老工程师感觉到，我们是否喝了太多的、且不正常水？很有可能造成了电解质缺乏。
特别是否喝了RO机的纯水或其它说不清楚的商品水，造成累加后的伤害，所谓的“水中毒”？
我对健康饮水建议如下：
1）要预防、或康复，每天必须应大量喝水，如果喝错了水，特别是大量喝的是纯水。（纯水是完全无电解质的水，希望排病毒的同时也带走了人体必要的营养物质）；
2）喝最好的水，是新鲜净化的自来水（母亲河的水），喝经过烧开净化的自来水，还应在喝水时考虑加一点盐和糖补充一下人体需要的营养介质。特别是晚上最后一杯和早晨的第一杯水（这样的水比例，我想应是净化白开水的三分之一）；
3）大量喝水，也尽量少喝桶装水、瓶装等商品水。这种商品水一方面不够新鲜（所谓重水或水分子变大了的水），另一方面矿物质也不够均衡而造成身体负担；
4）我再说一遍，听医生说应大量喝水，我认为最好的、有利康复的水应是净化后的自来水。
咖啡、茶水、酒水尽量少饮，这类饮料无法替代健康的净水的（汤喝多了身体负担也会更重的）；
5）如何喝水？还可分享一个好方法的：
进入体内的水，不一定全是靠喝进去的，大约50%以上的水可能是通过呼吸和皮肤吸入的。所以，孩子或老人喝不了太多水时，泡澡是非常有效的喝水方法。不要太干燥的环境也很重要。
以上建议还可咨询一下医学专家的意见。