第10集丨冬至适宜虚度

今天是冬至。
简单说，按照天地运转，阴气到达一个衰落极点，开始生阳气。
一般来说，
仪式感方面是，吃点饺子，
但其实，吃面食、谷物都算。

冬至在道门，是三清中元始天尊的圣诞日。
元始天尊手里的主要法宝就是一颗珠子，叫黍米之珠。
作用类似如意宝珠，
象征宇宙起源、众阳之开端、诸天之本始。
吃点谷物米面，就应这个黍米祈福的寓意。

在今年这样的时候，
冬至作为重要的节气转折，
最需要的就是重拾信心。

关于信心，其中最关键之处——不论怎么样，都相信自己有价值。

有价值是——
不论此刻是否在做别人认为有价值的事，
此刻都有价值。

哪怕没做出被肯定的事，但是，
此刻的时间要肯定，
此刻的自己更要肯定。

这是冬至的意义。

换句话说，
认为自己的生命有价值，
是从“觉得没做事的时刻也有价值”开始的。

所以，今天的最好过节方式，
——就是放松，虚度。
去做喜欢的、可以休息一下的，为自己打气。

女孩子不敢吃碳水的，
今天要多吃点
基本上，冬至开始，就适合开始减肥了。

冬至，阳气始升，
一直到夏至前，适当饿着点，是舒服的。
（夏至那天，三清的灵宝天尊又要圣诞了。）

在食物这个欲望上，
最锻炼人，
不能一味怀柔自己，
有时候，要让身体明白谁是主人。
真爱也在于会管理。
当然这是可以明天再考虑的事。

#流年心发现# 丨#相信自己#