𝟔𝐌𝟐𝟒𝐃辅食记录｜米粉➕西兰花泥🥦

👶🏻宝宝：𝟔𝐌𝟐𝟒𝐃
⏰辅食时间：中午𝟏𝟐:𝟐𝟎

🔧准备工具：
❶ 西兰花 ❷米粉 ❸刻度杯 ❹刀 ❺注水碗 ❻围嘴
❼软勺 ❽核桃油❾菜板❶⓿辅食机❶❶蒸锅

👩🏼‍🍳大厨的制作过程：
①准备米粉5g 50度的水50ml
②先把水放入辅食碗中
③放入米粉 等吸收10秒左右
④搅拌均匀后滴入核桃油

🥦制作西兰花泥过程：
① 只要花朵 切成小块
② 放淀粉和盐浸泡20分钟
（没有盐和淀粉就直接浸泡）
③ 焯水后捞出来
④ 蒸软 大概10分钟左右
⑤ 放入辅食机 加少量水
⑥打成泥状即可
⑦米糊内放入西兰花泥
（三天排敏 每天多加一勺 这个大家可随机应变）
⑧米糊和西兰花泥搅拌均匀
（我是之前添加了核桃油 没添加的可以不加）

📝日常碎碎念：
弟弟好像很抗拒吃西兰花 🥦第一天基本没怎么吃 第二天吃了一些 第三天我就西兰花泥加的比较少 西兰花味道可能也比较淡也是吃完了的 没出现任何不适的情况✔️也确实打出来的味道 我都感觉不太喜欢[污]

⚠️西兰花的花朵很容易藏小虫子和一些脏东西 建议大家还是放盐或面粉浸泡一下比较干净一些🐛
还有建议辅食机多打一会儿 西兰花的花朵有些比较小可能打不到 我第一次打完发现还有好多一些小的 我就又打了一会儿 吞咽能力比较好的或者长牙了的估计没事[馋嘴]

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